Ingredientes
Para 1 ración
- 1 plátano congelado
- 2 cacitos de Blenuten® Neutro 0% azúcares añadidos
- 10 g de chocolate negro 85% cacao
- 20 ml de leche entera
- 4 dátiles
Preparación
Para el plátano congelado: Pelar y cortar el plátano a trocitos. Poner en un recipiente tapado y congelar.
Elaboración del helado:
- Añadir el plátano congelado, los dátiles, la leche y los 2 cacitos de Blenuten 0% azúcares al vaso de una batidora.
- Triturar bien hasta obtener una mezcla homogénea.
- Servir y añadir el chocolate negro rallado o en trocitos como topping.
Valor nutricional
Valor energético: 411,08 Kcal.; Proteínas: 7,17 g; Hidratos de carbono: 70,73 g; Grasas: 10,44 g;
Comentario nutricional
Este helado es una opción saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento. Con fibra gracias a los dátiles y al plátano, que además aporta energía sin azúcares añadidos. Blenuten 0% azúcares añade un extra de proteínas y otros nutrientes esenciales, convirtiéndolo en un postre nutritivo y equilibrado.
La combinación del plátano con los dátiles crea una textura cremosa y un sabor dulce combina perfectamente con el chocolate negro o si se prefiere fruta fresca.
